Ossimama-Abnehmclub

[Vonny]

da ihr hier ja alle von diät sprecht wißt ihr eigentlich was das heißt???
es kommt von diäta lat und heißt gesunde lebensweise
aber da diät immer mit wenig essen im verbindung gebracht wird, benutze ich es ungern
was haltet ihr davon wenn wir diese wort in der form aus den forum verbannen
und nur noch von einer ernährungsumstellung/optimierung und einer gesunden ernährungsweise sprechen
das schreckt die meisten nicht so ab, und lässt sie länger durchhalten
es soll ja längerfristig schon zu einer ernährungsumstellung kommen in der es keine verbotegibt

[kkeks75]

hihi. Bei mir besteht ne Diät auch daraus, wenig zu essen

Bin glaube ehr bissl faul, meine Ernährung umzustellen. Hab ansich auch nicht so das Problem, mein Gewicht zu halten. Muß nur erstmal da hin kommen.

Da ich mich jeden Tag wiege, merk ich sofort, wenn ich nen Kilo zugelegt hab und da gibts halt die nächsten zwei Tage wieder mal bissl weniger Essen und dann paßt das schon wieder (oder wenn die Hose halt bissl eng wird ).

Wie wir es nennen, ist mir eigentlich egal. Aber wenn es die anderen auch so haben wollen, nehm ich das Wort "Diät" natürlich auch nicht mehr in den Mund

[Kathi]

Ich finde viele Diäten ungesund, weil es nur um einen bestimmten Zeitraum geht wo "gesund" und wenig gegessen wird. Auf Dauer hält das doch keiner aus, lieber gleich versuchen alles in Maßen und gesund zu essen, diät ist für mich ein doofer Zwang. Gesund Essen muss auch Spaß machen und schmecken!
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Carpe diem - nutze den Tag

[JanaNoah]

@kathi & vonny

da geb ich euch recht deshalb mach ich auch ww ich find das konzept gut und langfristig gesehen denk ich dass ich damit ganz gut leben kann
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Du bist was Du ißt ;o)

[Sprosse]

Ich mach ja WW und das ist ja ne Ernährungsumstellung. Nur das Wort ist sooo lang, da is Diät kürzer Aber unterm Strich kommt man mit ner Ernährungsumstellung auf Dauer bedeutend besser als mit ner Diät. Denn hat man mit ner Diät sein Ziel erreicht und ernährt sich dann wieder wie zuvor, kommt meißt der berühmte JoJo-Effekt. Mit ner Ernährungsumstellung nicht - wenn man sich dran hält.